Un motivo para andar

Esto que te voy a contar hoy sí que te puede cambiar la vida.

Igual que lo de ayer no, lo de hoy si.

Va de andar.

No te voy a descubrir ahora lo bueno que es.

Eso lo sabe hasta el papá y la mamá que sale todas las tardes a dar un paseo a 3.4 km/h y cuando les preguntas si hacen ejercicio te dicen que sí, que andan mucho.

Desde hace años es algo que hago a diario, normalmente por la mañana, después de un par de horas o tres delante del ordenador.

Y pensaba que iba rápido hasta que un día me adelantó una señora con sobrepeso (una gorda, vamos) cargada con 2 bolsas de la compra bien llenas.

Me pasó por la derecha, como si nada, y entonces pensé “joder, a ver si no voy a ir tan rápido”.

El caso es que nunca he contado pasos, simplemente ando durante unos 45 minutos, a mi ritmo, pensando en mis cosas.

Andar me da claridad, ideas.

Fíjate que no me pongo música ni nada. 

De vez en cuando escucho algún curso o un podcast, aunque normalmente ni eso, eso me lo suelo poner para entrenar, ahí sí.

¿Y qué me quieres decir con esto?

Que lo pruebes.

Aunque esto de andar te pueda parecer una gilipollez, y desde el punto de vista de la mejora de la capacidad cardiovascular en realidad sí que lo es, para tu cabeza no.

A no ser que tengas un trabajo muy mecánico o una vida muy mecánica, y prefieras no pensar en nada y simplemente ir tachando días. Entonces nada, olvida esto, no te vaya a explotar la cabeza.

El caso es que hoy, paseando, pensaba en lo difícil que es hacer las cosas simples.

Con los años me he dado cuenta de que cuanto más sabes de un tema, más tiendes a complicarte y debería ser justo al contrario.

Si eres muy muy listo (no es mi caso), eres capaz de darte cuenta pronto y rectificar. A los que somos más cortos, nos cuesta más, pero a base de paseos y paseos lo terminas viendo igual.

Por eso, de cara a septiembre, lo voy a simplificar todo.

Que alguien con el que me cruce por la calle le pueda explicar en 5 minutos y sin mucho esfuerzo en qué consisten los servicios que ofrezco como entrenador personal y que los entienda a la perfección.

Que no quede confuso como ahora, que si reto gold, que si silver, que si bronze, que si calculadora..

Muchas opciones, claras en mi cabeza, pero no en la de la persona que pregunta y que lo único que quiere saber es lo que tiene que hacer para verse bien y no que le cuente películas.

Mientras tanto, para agosto, quiero cerrar 3 plazas para las asesorías.

Tal y como están ahora, antes de que cambien las condiciones y los precios suban, o directamente el hecho de entrar o no entrar no sea una cuestión de precio porque directamente no se pueda.

Y como no quiero confusiones, en el email de mañana explicaré en pocas líneas lo que incluye y después contactaré a todos los apuntados a la lista prioritaria.

Uno a uno, por wasap, a partir de mañana, y solo si hay un interés real:

LISTA PRIORITARIA PARA EMPEZAR CON LAS ASESORÍAS

PD1: pinchas arriba, rellenas un formulario y mañana hablamos.

PD2: planes a partir de 100€ al mes el más barato y algo más de 200 el más completo de todos.