Y tengo una guía con la con la que más de 1450 personas han aprendido a medir el tamaño de sus raciones a ojo
¿Cómo podrás sacar partido a nuestra guía para medir raciones a ojo?
- Sabrás exactamente lo que comes y podrás empezar a controlar tu dieta, incluso cuando salgas fuera.
- Perderás el miedo a ciertos alimentos que seguro que te han dicho que son malísimos, o al revés. Lo típico que te piensas que un alimento es muy sano, tipo frutos secos o salmón, pero es tremendamente calórico y lo mismo no te conviene.
- Podrás hacer mejores elecciones y más conscientes. También ser más flexible, con lo que la adherencia a la dieta se multiplica.
- Llegarás a desarrollar un “ojo clínico” a partir de referencias visuales sencillas que te durará toda la vida, con lo que no tener una báscula a mano dejará de ser un problema.
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**Después de 25 años de nada que son los que llevo en esto, estos son algunos de mis clientes (no te conformes con menos)
Máximo Fernández, 37 años
Informático
Jose Luis Matarredonda
Policía
Fonsi Nieto, 46 años
Ex piloto de motociclismo
Isra Bravo, 47 años
Copywriter
Nacho Alaminos, 48 años
Funcionario
Montse Tejero, 43 años
Administrativa
Thomas Brans, 33 años
Conductor
Iñigo Villamor, 34 años
Ingeniero
Javier Marcos, 47 años
Empresario
Nacho Santandreu, 40 años
Empresario
David Otero, 46 años
Fisioterapeuta
Ana Albaladejo, 43 años
Entrenadora Personal
Juan Modesto, 29 años
Inspector de policía
Andres Cano, 40 años
Comercial
Juan Merino, 61 años
Técnico de construcción
Javier Fraile, 39 años
Profesor
José Luis Bañuls, 41 años
Policía nacional
Vanessa Climent, 42 años
Empleada de banca
Jorge Gabas, 58 años
Jefe de obra
Iker Murueta, 45 años
Operario de industria
Jose Luis Huertas, 50 años
Fisioterapeuta
Juan Martinez, 34 años
Piloto
Juan Antonio Llinares, 42 años
Coordinador supermercado
Juan Chamero, 46 años
Empresario
Marco Antonio Ponte, 48 años
Mozo especialista de almacén
Brais Pérez, 28 años
Técnico electrónico
Jesús Álvarez, 46 años
Policía
Jesús Bueno, 45 años
Charcutero
Alicia Tabanera, 42 años
Pastelera
Diego Pérez, 40 años
Piloto
Carlos Faia, 26 años
Empresario
Diego López, 47 años
Empresa de automoción
Luis ángel arribas, 41 años
Instalador de pistas de pádel
Enrique Cobo, 35 años
Policía
Daniel Muñoz, 20 años
Estudiante
Jordi Matamoros, 32 años
Estibador Portuario
Jose Carlos morales, 40 años
Policía
Luis Miguel Ortiz, 40 años
Maestro galletero
Víctor Marí, 30 años
Coordinador de discoteca
Francisco Anaya, 49 años
Guardia Civil
Javier Núñez, 36 años
Mantenimiento y reparación de ascensores
Gabriel Sánchez, 49 años
Policía
Alberto Almoril, 20 años
Empleado en una fábrica
Francisco Javier Calero, 46 años
Organización de eventos
Fernando Martín, 49 años
Empresario
Juanjo Sánchez, 49 años
Coordinador general de un equipo de fútbol
Carlos García, 40 años
Policía
Juan Montalvo, 43 años
Abogado
Jorge Guardia, 40 años
Empresario
Yesika Martín, 41 años
Instaladora de pistas de pádel
Narciso López, 59 años
Taxista
Antonio Sánchez, 24 años
Sector agrícola
