¿OTRO VERANO GORDO?
Te presento MILAGRO EN 28 DÍAS.
Un programa pensado para hombres que van tarde, pero no se resignan.
Diseñado para perder grasa de forma acelerada en 28 días.
Sin pesar la comida.
Y sin entrenar más de 4 horas a la semana.
¿Por qué decidiste montar esto de “Milagro en 28 días”?
Porque cada año es lo mismo.
Empiezas la dieta todo motivado pensando que esta vez sí.
Pero la realidad es que llega el verano y aún no estás..
Faltó tiempo.
Y lo de siempre, tiras la toalla y te conformas con lo que hay.
Total, tampoco queda otra..
Pero escucha: que sí queda otra.
Queda este programa.
Que 28 días a saco dan para mucho.
Sobre todo cuando llegas rodado y no partes de cero.
Por eso lo monté. Porque sabía que hacía falta algo así.
Algo agresivo, corto y efectivo.
Una solución de emergencia que te diga exactamente qué hacer cada día.
Y que sea fácil. Solo aplicar y tirar para adelante.
¿Qué recibes?
-Dieta exacta, adaptada a tu estado de forma y a tu peso.
Te detallo cada comida de cada día, incluyendo sugerencias de preparación y recetas sencillas.
Para que no tengas que pensar y vayas a tiro hecho.
Tendrás cada día un menú distinto, así no te aburres.
Que hacer dieta estricta no significa comer las 4 cosas de siempre.
Y lo mejor: no tendrás que pesar nada.
Te enseñaré una nueva forma de medir la comida sin báscula que te va a solucionar la papeleta en cualquier situación.
-Guía Básica para medir raciones a ojo (edición especial para este programa).
La recibirás junto con los menús, y te dará aún más alternativas si algún alimento no te gusta.
Incluye más de 200, todos con su imagen real de la ración, para que lo identifiques fácil.
-Guía Básica de suplementación para perder grasa.
Mis mejores protocolos, que después de repetir este proceso miles de veces los he afinado bastante.
Combinaciones de distintos quemadores de grasa que te van a ayudar a ir más rápido y mejor.
No son imprescindibles, pero sí muy recomendables.
Y tendrás un 20% de descuento en FullGas (la mejor empresa de suplementación de España) mientras dure el programa.
-Rutina de fuerza.
Te la explicaré al detalle, como si estuviera allí contigo.
Con vídeos de todos los ejercicios, para que no tengas ninguna duda respecto a la técnica de ejecución.
Una rutina de 4 días que no te va a llevar más de 1 hora cada día, con lo que el tiempo no podrá ser tu excusa.
Necesitarás ir al gym, eso sí, innegociable.
-Entrenamiento aeróbico.
Lo usaremos como complemento, pero nunca será lo principal.
Te explicaré los protocolos que utilizo y cómo los puedes adaptar a tu caso.
Además de esto, todos los días, a las 5 de la mañana, te mandaré un email.
Un email exclusivo con el orden del día.
Ahí te iré diciendo los ajustes que haremos en función de tu evolución.
Hay muchos programas en el mercado para lo mismo, ¿en qué se diferencia el tuyo?
En tres cosas sobre todo.
Lo primero: no te voy a mandar un PDF al principio y luego ya me olvido.
Te voy a acompañar durante todo el proceso con mi email diario.
A las 5 de la mañana lo tendrás en tu bandeja de entrada.
No te voy a dejar flojear porque me sentirás ahí, pateándote el culo si hace falta.
Lo segundo: cuando empieces, te voy a dar una referencia clara y exacta de hasta dónde puedes llegar.
Esa referencia, que vendrá determinada por tu porcentaje de grasa (te enseñaré cómo estimarlo de forma super sencilla) y tu peso, será la que usemos cada semana para decidir los ajustes.
Lo tercero es el plan de comidas, que aunque no te hago pesar nada, todo está calculado al milímetro.
Y eso ya te digo que no existe, o por lo menos yo no lo he visto.
Te explico:
Yo soy el primero que digo que una dieta sin pesar la comida no vale.
Porque si no mides, no puedes ajustar nada.
Pero claro..
Si tienes una guía con las raciones de más de 200 alimentos,
Todos con su foto, para que lo identifiques fácil,
y con toda la información nutricional que necesitas:
aporte de macros por ración, etc.
Y después te dan 28 menús distintos,
en los que todos los alimentos que aparecen los puedes encontrar en la guía.
Y encima incluyes sugerencias de preparación y recetas sencillas.
Entonces la cosa cambia.
Vamos a profundizar más en el problema que tiene la gente cuando ve que el tiempo se echa encima y no llegan.
Ese es el punto.
La mayoría de la gente a estas alturas se rinde porque piensa que es tarde.
Y efectivamente es tarde, no te digo que no.
Si planificas con tiempo no debería ser necesario llegar al punto de tener que forzar la máquina, pero se puede hacer.
Porque 28 días aplicando un plan “extremo” pueden marcar una diferencia brutal.
Lo he visto miles de veces con clientes.
Además, el tener claro que solo va a durar ese tiempo también te ayudará a apretar y ser más disciplinado.
Con este programa, ¿llegaré a verme como quiero en 28 días?
Resultados verás seguro.
Ahora, dónde llegarás dependerá de cómo estés.
Este plan está diseñado para maximizar resultados en el mínimo tiempo, sin hacer locuras peligrosas, pero con un punto de agresividad necesario.
Lo bueno es que al empezar te voy a dar una meta realista a la que vas a poder aspirar si haces lo que te digo.
¿Qué garantías tiene?
Tengo 3.
La primera garantía son los 25 años de nada que llevo en esto y las miles de veces que he repetido este proceso.
Escucha, miles.
No decenas, ni cienes.
Miles.
Algunas mejores que otras, también te digo.
Si me conoces de hace tiempo y me sigues en redes, seguro que has visto, por ejemplo, a Jesús López y a Juan Chamero.
Jesús tiene 57 años y está ahora mejor que con 30 y que cualquiera de 30. Empezamos en 2017.
Juan Chamero lleva desde 2021 y es el segundo más fuerte. Pesa más de 100 kg y mide 1.75. Con un 10% de grasa.
Con ellos también ha habido veranos de tener que apretar, sobre todo al principio.
Igual no tanto como este plan de 28 días, pero cerca, que Jesús llegó incluso a competir hace un par de años.
Por cierto, los dos son empresarios, no les sobra el tiempo y no se dedican a nada que tenga que ver con el fitness.
También tienen familia con hijos y les gusta viajar, sobre todo a Juan. Cuadra macros hasta en Vietnam el cabrón, no falla nada.
Y bueno, te digo estos dos así a bote pronto, porque además de un entorno que tampoco es el ideal, tienen más nivel y siempre es más difícil.
Otro ejemplo que me viene ahora es Javi Marcos, que fue de mis primeros clientes en 2009 y volvió hace 2 años.
Javier Marcos, 47 años, Empresario
Este verano va mejor, pero el pasado tuvimos que hacer un plan extremo tipo este de 28 días porque el cabrón solo funciona bien bajo presión.
Hace más de 10 años era lo mismo, llegábamos justos y apretando de cojones al final.
Pero llegábamos, llegábamos siempre.
Podría seguir, pero para eso está la segunda garantía.
La segunda garantía es una garantía única que no vas a encontrar en ningún sitio.
Cuando acabe el programa, voy a seguir aquí.
Escribiéndote, cada día.
Piénsalo.
¿Cuántos entrenadores te escriben todos los días aunque no seas cliente?
Normalmente pagas, te dan el servicio y desaparecen.
Como mucho te vuelven a escribir cada cierto tiempo para venderte otra cosa.
Y está genial, ojo, y lo entiendo.
A ver si te piensas que lo del correo diario me lleva 10 minutos, que no soy Isra Bravo.
Pero en este sentido te puedo garantizar que después seguiré aquí.
Escribiéndote, cada día.
La tercera garantía es que si después de ver la primera y la segunda tienes dudas y necesitas más, esto no es para ti.
Será por programas milagro para perder grasa y será por entrenadores.
¿Cuál es el precio?
89€.
¿Cuándo empieza?
Empezaríamos el lunes 7 de julio o puedes posponerlo una semana más (14 de julio).
Tres días antes, el viernes, recibirías el primer email.
¿Hasta cuándo me puedo apuntar?
Hasta el domingo 6 de julio a las 23:59 hora Madrid.
¿Dónde me apunto?
Aquí: